Herstel rust, structuur en verbondenheid met het Oog voor Elkaar Werkboek.
Wat kan ik verwachten?
-
Een volledig werkboek van 7 thema’s.
-
Reflectievragen, opdrachten en notitiepagina’s om bewust stil te staan bij het gezin.
-
Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over hechting, aandacht en de impact van schermtijd.
-
Praktische handvatten om je gezin rust en houvast te geven in een grenzeloze wereld.
Voor wie is dit boek bedoeld?
Voor ouders die verlangen naar meer rust en harmonie in huis,
die merken dat schermen en drukte te veel aandacht opeisen,
en die opnieuw willen bouwen aan veiligheid, duidelijkheid en verbinding binnen hun gezin.
Zodat oogcontact en gesprekken weer normaal worden in plaats van een uitzondering.
Wat is eigelijk het verschil in vergelijking met de 21 dagen grip op schermtijd challenge?
De 21 Dagen Challenge is een praktische uitdaging gericht op het beperken van schermtijd.
-
Oog voor Elkaar gaat dieper: het is een reflectief werkboek dat helpt om de onderliggende patronen te begrijpen en blijvende rust en verbondenheid te creëren.
Beperk schermtijd en versterk de gezinsband met de 21 Dagen Challenge. Praktische stappen naar meer rust, aandacht en verbinding.
In dit waardevolle ebook begeleid Lisa jullie gedurende 21 dagen middels praktische, haalbare opdrachten die helpen om schermtijd te verminderen, aandacht te herstellen en samen meer offline plezier te beleven.
Wat kan ik verwachten?
-
21 dagelijkse opdrachten en reflecties
-
Onderbouwde uitleg over de impact van schermtijd
-
Concrete handvatten voor meer rust en structuur
-
Inspiratie om als gezin weer écht samen te zijn
-
Wetenschappelijk onderbouwde inzichten over brein, hechting en gedrag
Voor wie
Voor ouders die merken dat schermen steeds meer ruimte innemen en verlangen naar rust, ritme en echt contact in hun gezin.
Begin nu
Kleine stappen naar minder schermen, meer verbinding en een ontspannen gezinsleven.
Merk je strijd, twijfel of onrust rondom de schermtijd van je kind? Je wilt minderen (of stoppen), maar weet niet waar te beginnen. Ik help je stap voor stap naar rust, duidelijke afspraken en een kind dat weer zelf kan spelen.
Wat je krijgt
-
(online) coachtraject van 3 sessies van 60 min.
-
Oog Voor Elkaar werkboek & persoonlijk actieplan.
-
Tussentijdse WhatsApp-support voor al je vragen.
-
Praktische tools, scripts en routines die direct toepasbaar zijn.
Thema’s die we kunnen aanpakken
-
Moeilijk gedrag rondom schermen voorkomen en verminderen.
-
Heldere structuur & huisregels (zonder eindeloze discussies).
-
Zelfstandig spelen stimuleren, zodat het scherm minder nodig is.
-
Zelf het goede voorbeeld geven (Je bent het levensechte voorbeeld).
-
Afstemming en communicatie met andere betrokkenen.
Zo werkt het
-
Sessie 1 : Kennismaken & Plan: we verhelderen jullie hulpvraag, maken een concreet stappenplan en jullie ontvangen het Oog Voor Elkaar Werkboek.
-
Sessie 2 : Check & Fijnslijpen (na enkele weken): wat gaat goed, wat heeft bijsturing nodig?
-
Sessie 3 : Borgen & Afronden: laatste vragen, valkuilen en een heldere vervolgroute.
Doel: na 3 sessies heb je voldoende handvatten om zelfverzekerd verder te gaan.
Praktisch
-
Sessies plannen we in via whatsapp.
-
Online via een beveiligde videoverbinding.
-
Geschikt voor ouders van kinderen van ±1–7 jaar.
Klaar voor meer rust en verbinding in huis?
👉 Boek je traject of plan een gratis (15 min) kennismakingsgesprek.
Vragen? Stuur me gerust een berichtje via Whatsapp ik denk graag met je mee.